Masáže jsou druhem terapie, při které masér systematickými hmaty působí na pokožku a hlubší tkáně. Při masáži dochází k uvolnění stresu a vyplavování hormonu štěstí, harmonizuje lymfatický, imunitní a nervový systém. Přispívá k celkové odolnosti těla a psychické pohodě, zlepšuje spánek a zmírňuje bolest. V neposlední řadě odstraňuje starou zrohovatělou pokožku a projasňuje pleť.
Masáže dokáží v našem uspěchaném životě pravá kouzla. Odpočatý a zregenerovaný člověk dokáže lépe odolávat nemocem a s lehkostí a nadhledem proplouvá životem.
Při analýze pohybového aparátu jsme schopni lokalizovat přetěžované, ochablé nebo zkrácené svalové partie a zaměřit se na jejich řešení. Masáž Vám tak "ušijeme" na míru.
Jemná manuální technika na uvolnění blokád při akutních problémech nebo dlouhodobých bolestech v zádech a kloubech. Neuvěřitelně rychle srovnává rozdílnou délku dolních končetin, posuny obratlů, vbočené palce, problémy se všemi klouby, skoliotické vybočení páteře, posuny kostrče a s tím související neplodnost, atd.
Masáže mají i další pro tělo důležitý účinek. Vlivem prokrvení tkání dochází k odplavení škodlivých odpadních látek a tak přispívají k účinné detoxikaci těla. Masáž podporuje regeneraci organizmu po úrazech nebo namožených svalů.
Stres je všude kolem nás, jeden psycholog mi kdysi řekl, že se stres šíří jako chřipka. Stačí, aby doma nebo v kanceláři byl nějaký "stresař" a chytnou to od něj všichni v okolí. Jak tedy s touto skutečností naložit. Podělím se s Vámi o několik mých ověřených jednoduchých způsobů a masážních technik.
Naučte se vnímat napětí a uvolnění svalů: Klíč k lepšímu pohodlí a relaxaci, k duševnímu i tělesnému zdraví!
Svalové napětí (svalový tonus) obvykle vnímáme až ve chvíli, kdy nás začne něco bolet. Což je ovšem škoda. Ochuzujeme se tak vnímat krásy života a omezujeme se pouze na přežití v bolesti.
Jsem si vědom, že se v tomto tématu pouštím na tenký led. Hned v úvodu musím zdůraznit, že je velký rozdíl mezi analýzou, kterou může provádět masér a diagnostikou fyzioterapeutem nebo rehabilitačním lékařem.
